Porady dla osób pracujących zmianowo: Jak utrzymać zdrowy rytm snu w warunkach nieregularnego grafiku pracy?
W zależności od naszego zawodu oraz polityki firmy możemy pracować na nocne zmiany. Są oczywiście osoby, które zgodnie z obowiązującymi przepisami nie mogą w tych godzinach pracować i zalicza się…