Na jakościowy, zdrowy wypoczynek składa się wiele czynników. Nie można jednak ukryć, że podłoże, na którym śpimy, ma największe znaczenie. Odpowiada bowiem za stabilne podparcie całego ciała, a także za jego rozluźnienie. Dowiedz się, dlaczego jeszcze materac jest kluczowym elementem łóżka!
Komfort i wygoda
Materac to nie tylko zwykłe podłoże, na którym po prostu się kładziemy. To przestrzeń, która ma nam pomóc się zrelaksować i odprężyć. Właśnie to sprawia, że w porównaniu do innych artykułów sypialnianych ma kluczowe znaczenie dla naszego wypoczynku. Jeśli posiadamy odpowiednio dobrany materac, zrelaksowanie się przychodzi nam z łatwością. Możemy swobodnie się wysypiać, co pozytywnie oddziałuje na nasze samopoczucie. Każdego ranka budzimy się wypoczęci i pełni energii. Prawidłowo dopasowany model może pomóc nawet tym, którzy mają problem ze zrelaksowaniem się. Zapewnia przyjemne uczucie otulenia, dzięki któremu możemy pozbyć się napięcia nagromadzonego w mięśniach i skutecznie się odprężyć.
Optymalne podparcie dla ciała
Materac posiada niezwykle istotną funkcję, jaką jest podparcie całego naszego ciała, gdy śpimy. Nasz kręgosłup musi mieć zapewnione optymalne wsparcie. Wtedy bowiem będziemy mogli w pełni się rozluźnić i zasnąć. Odpowiednie podparcie może też zredukować nieprzyjemne dolegliwości, jak na przykład ból czy dyskomfort. W ten sposób zapobiegniemy również schorzeniom kręgosłupa. Prawidłowo dobrany model pomoże nam uzyskać głęboki, spokojny wypoczynek, a do tego sprawi, że czas zasypiania znacznie się skróci. Efekt ten może być zapewniony na przykład przez zastosowanie 7 stref twardości, które dzielą powierzchnię materaca na strefę głowy, ramion, pleców, miednicy, bioder, kolan oraz stóp. Dzięki temu wszystkie kluczowe części ciała mają zagwarantowane bezpieczne podparcie.
Wysoki poziom higieny snu
Kolejny czynnik, który możemy osiągnąć dzięki materacowi, to wysoki poziom higieny snu. To, czy otoczenie, w którym śpimy, jest czyste, ma ogromne znaczenie dla jakości naszego wypoczynku. W brudnej i nieuporządkowanej przestrzeni nigdy nie uda nam się w pełni wypocząć. Na szczęście w materacach stosuje się specjalne rozwiązania, dzięki którym możemy uniknąć rozwoju bakterii, kurzu, roztoczy czy innych drobnoustrojów. Wynika to między innymi ze znakomitej cyrkulacji powietrza i oddychalności. Elementy te pozwalają wkładowi oddychać, a do tego niwelują nieprzyjemne zapachy. Zapewniają przyjemne uczucie świeżości i sprawiają, że materac może być swobodnie użytkowany również przez tych, którzy zmagają się z alergiami.
Jeśli chcesz zadbać o jakość swojego wypoczynku i zależy ci na tym, aby mieć pewność, że zawsze skutecznie się odprężysz, musisz poświęcić czas na dobór odpowiedniego materaca. To element, który odgrywa ogromną rolę dla naszego wypoczynku. Warto zatem dopilnować, aby był prawidłowo dopasowany.
Artykuł powstał we współpracy z SleepMed.pl.